Ok untuk yg akn amek test UKCG, IPG nanti.
✏ ujian bertulis :-
die bnyk tnye soalan2 berkaitan sasiah seorg guru. kne alert siket la. sbb takot kliru. jwb 195 soalan dlm mase 45 min.
contoh soalan :-
1. ada seorang pelajar yang sering tidak menyiapkn kerja rumah. apakah tindakan anda
A. menasihati dan memujuknya untuk menyiapkan kerja rumah
B. memberi denda yg stimpal agr x diulangi oleh pelajar lain.
2. Saya lebih mementingkan keselesaan ahli persatuan lain berbanding dri sendiri dalam memilih tempat duduk.
A. Wajar
B. Tidak wajar
ujian fizikal
ad 5 test kat sini
1. BMI- berat yg ideal akn dpt markah yg tinggi
2. bangkit tubi bervariasi. Ad 5 jenis bangkit tubi. Semua kne buat sndri. xde org yg akn pgngkan kaki.
5 jenis sit up / bngkit tubi
☆ dlm keadaan berbaring. tngn di sisi. then sit up smpai tapak tangn sentuh lutut
☆ dlm keadaan berbaring. tngn di sisi. then sit up smpai siku cecah lutut
☆ dlm keadaan berbaring. tngn disilangkan spt org solat. then sit up.
☆dlm keadaan berbaring. tngn disilangkan spt org solat tdi cuma tngn trsebut dletakkan di atas kepala. bukn di atas dahi. tpi kepala. then sit up
☆ dlm keadaan berbaring. tngn disilangkan seperti ' X ' di belakang kepala. then sit up.
3. lompat kuadran :-
diberikan 4 kotak dngn label 1,2,3,4. lompat dlm stiap kotak ikut turutan nombor dlm mse 10 saat. X bole trpijak garisan. dan msti lompat mnggunakan dua kaki.
4. kilas sisi :-
berdiri kat depan dinding. kaki di kangkang dlm 14 cm. tunduk pegang lantai. bangun dan pusingkan badan sahaja (kaki mesti menghadap ke hdapan ) kemudian sentuh dinding di belakang. dilakukan sehingga dpt sentuh dinding sbnyk 40 kli dlm mse 1 min.
5. bleep test.
larian ulg alik. untuk level ni. pompuan skurg kurgnye level 4. laki 6. perempuan yg dah lame dok rmh. x buat pape tu. jogging la siket2. gain ur stamina. x rmai yg lepas dlm bleep test. laki jngn mengalah awal dri pompuan. buat malu je. yg pompuan flirting la siket2 ( mesra ) ngn abg faci. bole dpt mrkah lbih. aq nmpk ad la beberapa org pompuan buat mcm tuh. function kot. walaupun pompuan tu x lpas pon sbnrnye.
Online Casino - Kadangpintar
ReplyDeletePlay Casino online at Kadangpintar. kadangpintar Have fun with all the 바카라 사이트 games offered at Kadangpintar casino. Enjoy fun at our casino table 인카지노 games, the hottest slot